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补肾壮阳粥的做法大全有哪些

在生活当中大家普遍都有这样一种意识,那就是补肾壮阳是男性才需要的,女性一般都不需要。其实这个看郑州市那家医院看猪婆疯看的好法是错误的,肾虚分陕西治疗羊羔疯的专业医院在哪为肾阴虚和肾阳虚,不管是男性和女性都有可能会发生。在日常生活当中有很多可以补肾壮阳的食物,对于人体的调理效果是非常不错的,大家可以针对自己的体质来进行选择。

补肾壮阳粥的种类很多,下面介绍几种做法比价简单的:

1.益智粳米粥,首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

2.虾米粥,将准备好的虾米用温水浸泡半个小时,接着将清洗干净的大米一同放入锅中煮熟,根据自己的口味添加调味品即可。养肾强肾,补钙壮骨。

3.核桃粥,先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。可以补气养血,润燥化痰,滋肺润肠。

4.锁阳羊肉粥,将洗干净的羊肉切成细条留着备用。接着将锁阳放入锅中用水煎熬将杂质去掉。等十分钟后将大米和羊肉一起倒入煮成粥。同样的根据自己的口味加入调味品。温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

5.枸杞大枣玉米渣粥,将枸杞、大枣用清水淘洗干净,锅中加入清张家口市羊角风最权威的医院水烧开。下入玉米青海哪家治羊角风的好渣慢火煮至半熟时,下入大枣和枸杞,慢火煮熟,即可出锅。可以养血安神,补肝,肾降血糖。

上编为大家介绍的这几种补肾壮阳粥的做法,食材都是比较容易见到的,而且制作方法也很简单,在生活当中大家可以自己下厨做来吃,对于身体的补肾壮阳调理效果是非常不错的,而且这些食材完全是纯天然无公害的,不仅没有副作用,而且还能够帮助我们提升身体的免疫功能。


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