民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍凉拌菠菜花生米的方法！

1.1菠菜切段；

2.2菠菜摘好洗河南军海癫痫病医院韩向东医生治疗癫痫如何干净；

3.1取出锅中的菠菜，用凉张家口哪家三甲医院治癫痫水冲凉备用；

4.2锅中水烧开放入菠菜段少许盐、使菠菜的颜色更绿，焯3-5分钟即可熟；

5.花生米去皮用油炸好；

6.各种调料备好；

7.葱蒜切细末；

8.根据自己的口味放入各种调料调好汁；

9.上桌前倒入调好的料汁，一盘香辣、甜、酸适口的菠菜拌花生米一会功夫就落入我们一家三口的腹中。

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小玉林癫痫医院编今天介中卫癫痫病权威医院绍的凉拌菠菜花生米，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。